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電子書簡介 

本書詳細而全面地介紹了靚麗妝容、永葆青春、掩飾瑕疵、美發護發等方面的實用竅門,相信每一個熱愛美、追求美的人,都能從中獲得有益的啟迪。

電子書目錄 

  • 1書名頁
  • 2版權頁
  • 3目錄頁
  • 15物品選用篇
  • 15選用化妝物品的竅門
  • 15選購香水法
  • 16根據年齡使用香水法
  • 16根據身體部位使用香水法
  • 16根據環境場合使用香水法
  • 16使用香水減輕壓力法
  • 17炎夏使用香水法
  • 17香水的合理使用法
  • 18存放香水法
  • 18選購粉底霜法
  • 18使用粉底霜法
  • 19選購胭脂法
  • 19選購胭脂刷法
  • 19施用胭脂法
  • 19根據年齡使用胭脂法
  • 19根據膚色使用胭脂法
  • 19選購口紅法
  • 20鑒別口紅含鉛量大小法
  • 20識別過期口紅法
  • 20鑒別香粉質量法
  • 20根據膚色選購香粉法
  • 20使用香粉法
  • 21選用粉餅法
  • 21使用潤膚品法
  • 21選用洗面奶法
  • 21選用清潔霜法
  • 22選用爽膚水法
  • 22選用營養水法
  • 22選用收縮水法
  • 22選用化妝水法
  • 22選用卸妝水法
  • 23選用新娘化妝品法
  • 23選用男性護膚品法
  • 23選用老年人化妝品法
  • 24選用防曬化妝品法
  • 24選用浴油法
  • 24選用指甲油法
  • 25檢驗化妝品是否適用法
  • 25識別變質化妝品法
  • 25選用減肥化妝品法
  • 25選用眼影美容品法
  • 25選用眼線筆法
  • 26選用眉筆法
  • 26選用眼線液法
  • 26選用睫毛膏法
  • 26選用眼影刷法
  • 27選用睫毛夾法
  • 27選用眉鉗法
  • 27合理使用脫毛霜法
  • 27正確使用藥物化妝品法
  • 27存放美容化妝品防曬法
  • 27存放美容化妝品防污染法
  • 27存放美容化妝品防潮法
  • 28存放美容化妝品防熱法
  • 28存放美容化妝品防凍法
  • 28存放美容化妝品防摔法
  • 28存放美容化妝品防泄漏法
  • 28存放美容化妝品防傾斜法
  • 28存放美容化妝品防串味法
  • 28存放美容化妝品防揮發法
  • 29存放美容化妝品防失效法
  • 29選用美發護發用品的竅門
  • 29使用洗發劑法
  • 29使用香波護發素法
  • 29選用洗發香波法
  • 29選用發蠟法
  • 30選用摩絲法
  • 30選用噴發膠法
  • 30選用發乳法
  • 30選用洗發水法
  • 31靚麗妝容篇
  • 31根據臉型化妝的竅門
  • 31圓形臉者化妝法
  • 32長形臉者化妝法
  • 32方形臉者化妝法
  • 33橢圓形臉者化妝法
  • 33三角形臉者化妝法
  • 33倒三角形臉者化妝法
  • 34臉型較大者化妝法
  • 34臉型較小者化妝法
  • 35根據臉色化妝的竅門
  • 35臉色紅褐者化妝法
  • 35臉色蒼白者化妝法
  • 35根據鼻子形狀化妝的竅門
  • 35鼻子較短者化妝法
  • 36鼻子低扁者化妝法
  • 36鼻梁扁塌者化妝法
  • 36高鼻梁者化妝法
  • 36鼻子較大者化妝法
  • 37鼻子較圓者化妝法
  • 37鼻子較長者化妝法
  • 37小鼻較寬者化妝法
  • 38鼻子較寬者化妝法
  • 38鼻翼較寬者化妝法
  • 38鼻翼較窄者化妝法
  • 38段階鼻型者化妝法
  • 39鷹鉤鼻者化妝法
  • 39鼻梁不正者化妝法
  • 39細薄鼻者化妝法
  • 39紅鼻子者化妝法
  • 39根據眼睛形狀化妝的竅門
  • 39眼睛過大者化妝法
  • 40眼睛過小者化妝法
  • 40眼距過近者化妝法
  • 40眼距過寬者化妝法
  • 41眼睛腫鼓者化妝法
  • 41眼睛細小者化妝法
  • 42稍顯眼窩者化妝法
  • 42眼窩較深者化妝法
  • 42金魚眼者化妝法
  • 42圓眼睛者化妝法
  • 43眼尾吊高者化妝法
  • 43眼尾下垂者化妝法
  • 44厚眼皮者化妝法
  • 44眉毛與眼睛距離太近者化妝法
  • 44狹長眼睛者化妝法
  • 44杏核眼者化妝法
  • 44寬眼瞼者化妝法
  • 45單眼皮者化妝法
  • 45雙眼皮者化妝法
  • 45眼圈發黑者化妝法
  • 45使眼睛更迷人的竅門
  • 45描眼影選色法
  • 46根據年齡描眼影法
  • 46根據眼睛形狀描眼影法
  • 46根據場合描眼影法
  • 47描眼影顯得性感法
  • 47描眼影顯得嫵媚法
  • 47描眼影顯得文靜法
  • 47描眼影顯得清雅法
  • 47畫眼線法
  • 48根據眼睛形狀畫眼線法
  • 48畫迷人眼線法
  • 49畫眼線順手法
  • 49中年女性畫眼線法
  • 49美化眉毛的竅門
  • 49選擇眉毛形狀法
  • 49使眉毛化妝協調法
  • 50修飾眉毛法
  • 50戴眼鏡者飾眉法
  • 50眉毛過稀者飾眉法
  • 51眉毛過密者飾眉法
  • 51眉毛過于平直者飾眉法
  • 51眉毛高而粗者飾眉法
  • 51眉毛太短者飾眉法
  • 51眉毛太長者飾眉法
  • 51眉毛太彎者飾眉法
  • 51眉頭太接近者飾眉法
  • 51眉頭太遠者飾眉法
  • 52眉毛雜亂無章者飾眉法
  • 52隆凸眼皮者飾眉法
  • 52眼皮凹陷者飾眉法
  • 52修飾睫毛法
  • 52飾出漂亮睫毛法
  • 53使雙目明媚法
  • 53使用假睫毛法
  • 53使假睫毛更自然法
  • 54保護假睫毛法
  • 54根據嘴唇形狀化妝的竅門
  • 54嘴唇化妝法
  • 54嘴唇過厚者化妝法
  • 55嘴唇過薄者化妝法
  • 55嘴唇有厚有薄者化妝法
  • 55嘴唇較平者化妝法
  • 55嘴唇下垂者化妝法
  • 56嘴唇上翹者化妝法
  • 56嘴唇過寬者化妝法
  • 56嘴唇短者化妝法
  • 56嘴大凸出者化妝法
  • 56根據面頰和額頭形狀化妝的竅門
  • 56顴骨突出者化妝法
  • 57面頰松弛者化妝法
  • 57使面頰協調化妝法
  • 57額頭狹窄者化妝法
  • 57額頭寬闊者化妝法
  • 58額頭凹陷者化妝法
  • 58額頭凸出者化妝法
  • 58根據頸部和下巴形狀化妝的竅門
  • 58脖頸較短者化妝法
  • 58脖頸較長者化妝法
  • 58雙下巴者化妝法
  • 59新月形下巴者化妝法
  • 59尖下巴者化妝法
  • 59耳部化妝法
  • 59戴眼鏡者化妝的竅門
  • 59戴平光眼鏡化妝法
  • 60戴近視眼鏡化妝法
  • 60戴遠視眼鏡化妝法
  • 60戴隱形眼鏡化妝法
  • 60戴太陽鏡化妝法
  • 61根據角色?環境場合化妝的竅門
  • 61新娘化妝法
  • 62參加宴會化妝法
  • 62參加舞會化妝法
  • 62化約會妝法
  • 63化求職妝法
  • 63化社交妝法
  • 63化艷麗妝法
  • 63化浪漫妝法
  • 64化濃妝法
  • 64化淡妝法
  • 64化日妝法
  • 64化晚妝法
  • 64化田園妝法
  • 65化自然妝法
  • 65化端莊妝法
  • 65化照相妝法
  • 65化東方妝法
  • 66化古典妝法
  • 66化立體妝法
  • 66化生活妝法
  • 66簡易化妝法
  • 67化生活淡妝的竅門
  • 67化生活淡妝畫眼影法
  • 67化生活淡妝畫眼線法
  • 67化生活淡妝畫眉毛法
  • 67化生活淡妝涂睫毛膏法
  • 68化生活淡妝畫鼻線法
  • 68化生活淡妝選口紅法
  • 68體現個性與氣質的化妝竅門
  • 68使你文雅秀氣美法
  • 68使你富有理智美法
  • 69使你艷麗嫵媚美法
  • 69使你天真活潑美法
  • 69使你具有古典美法
  • 69使你粗獷潑辣美法
  • 70化妝協調美的竅門
  • 70化妝與服飾協調法
  • 70口紅與胭脂協調法
  • 70眉筆與膚色協調法
  • 70胭脂膚色協調法
  • 70眉筆代替胭脂法
  • 70眉筆代替眼影膏法
  • 71眉筆修飾短臉型法
  • 71除化妝品污跡法
  • 71糾正美容手誤法
  • 71處理化妝出汗法
  • 71根據季節美容化妝的竅門
  • 71春季美容化妝法
  • 71夏季美容化妝法
  • 73秋季美容化妝法
  • 73冬季美容化妝法
  • 74化妝使用粉底的竅門
  • 74選擇化妝粉底法
  • 74使粉底緊貼肌膚法
  • 74使粉底不浮粉法
  • 74用粉底讓人光鮮法
  • 75用粉底滋養肌膚法
  • 75針對場合用粉底法
  • 75用粉底塑造五官法
  • 75涂口紅的竅門
  • 75根據年齡大小選用口紅法
  • 76根據膚色選用口紅法
  • 77根據唇及牙齒選擇口紅法
  • 77根據季節變化選擇口紅法
  • 77根據服裝顏色選擇口紅法
  • 78涂口紅的小技法
  • 79施用胭脂的竅門
  • 79使用胭脂法
  • 79用胭脂美化面頰法
  • 80面頰勻稱者施用胭脂法
  • 80面頰清瘦者施用胭脂法
  • 80面頰突出者施用胭脂法
  • 80面頰敦厚者施用胭脂法
  • 80面頰缺乏變化者施用胭脂法
  • 81卸妝的竅門
  • 82永葆青春篇
  • 82使皮膚柔嫩的竅門
  • 82膳食使皮膚柔嫩法
  • 83揉擦使皮膚柔嫩法
  • 83按摩使皮膚柔嫩法
  • 83涂敷使皮膚柔嫩法
  • 84面膜使皮膚柔嫩法
  • 84沐浴使皮膚柔嫩法
  • 84好情緒使皮膚柔嫩法
  • 85使皮膚細膩的竅門
  • 85膳食使皮膚細膩法
  • 85揉擦使皮膚細膩法
  • 85涂敷使皮膚細膩法
  • 86清洗使皮膚細膩法
  • 86使皮膚紅潤的竅門
  • 86膳食使皮膚紅潤法
  • 87揉擦使皮膚紅潤法
  • 87按摩使皮膚紅潤法
  • 87涂敷使皮膚紅潤法
  • 88面膜使皮膚紅潤法
  • 88好情緒使皮膚紅潤法
  • 88使皮膚白皙的竅門
  • 88膳食使皮膚白皙法
  • 89揉擦使皮膚白皙法
  • 89涂敷使皮膚白皙法
  • 90清洗使皮膚白皙法
  • 91潤膚美膚的竅門
  • 91膳食使皮膚滑潤法
  • 91揉擦使皮膚滑潤法
  • 92按摩使皮膚滑潤法
  • 93涂敷使皮膚滑潤法
  • 94面膜使皮膚滑潤法
  • 95沐浴使皮膚滑潤法
  • 95油性皮膚潤膚法
  • 96干性皮膚潤膚法
  • 97中性皮膚潤膚法
  • 97潤膚美膚的小技法
  • 99根據季節護膚的竅門
  • 99春季護膚法
  • 99夏季護膚法
  • 99秋季護膚法
  • 100冬季護膚法
  • 101皮膚保健的飲食竅門
  • 101維持穩定體重法
  • 101維持足夠的脂肪法
  • 102攝取富含營養的食品法
  • 102飲用足量的水分法
  • 102養護臉面的竅門
  • 102洗臉保健法
  • 103化妝者洗臉法
  • 103油性皮膚者洗臉法
  • 103干性皮膚者洗臉法
  • 103中性皮膚者洗臉法
  • 103洗臉護面小技法
  • 106養護雙手的竅門
  • 106手霜養護雙手法
  • 106泡洗養護雙手法
  • 106涂抹養護雙手法
  • 107飲食養護雙手法
  • 107日常養護雙手法
  • 107保養手臂法
  • 108健美手部法
  • 108美化手指甲的竅門
  • 108修飾指甲法
  • 108涂指甲油法
  • 109合理使用指甲油法
  • 109使指甲光鮮健美法
  • 109護理手指甲法
  • 109防治灰指甲法
  • 110防治手掌脫皮法
  • 110清潔雙手的竅門
  • 110除手上殘留指甲油法
  • 110除手上油污法
  • 111除手上黃色煙跡法
  • 111除手上油漆法
  • 111除手上瀝青法
  • 111除手上紅藥水法
  • 111除手上墨水跡法
  • 111除手上有毒物質法
  • 112除手上異味法
  • 112使眼睛明亮有神的竅門
  • 112熨目護眼美目法
  • 112洗敷護眼美目法
  • 113按摩運動護眼美目法
  • 113合理用眼美目法
  • 113按壓使眼睛美麗有神法
  • 113轉珠使眼睛美麗有神法
  • 113眨眼使眼睛美麗有神法
  • 113濕敷使眼睛美麗有神法
  • 114水洗使眼睛美麗有神法
  • 114膳食使眼睛美麗有神法
  • 114養護口唇的竅門
  • 114濕敷護理口唇法
  • 115按摩護理口唇法
  • 115日常護理口唇法
  • 116養護牙齒的竅門
  • 116漱口刷牙護牙法
  • 116使黃牙變白法
  • 117除牙齒煙垢法
  • 117清潔假牙法
  • 117中年男性美膚的竅門
  • 118使皮膚增加彈性的竅門
  • 118實用護膚美容的竅門
  • 118精神爽朗美容法
  • 118自我暗示美容法
  • 119戒癖保養美容法
  • 119放聲歌唱美容法
  • 119學吹口哨美容法
  • 119經常咀嚼美容法
  • 119經常搓臉美容法
  • 120運用清水美容法
  • 120經常沐浴美容法
  • 121運用汽熏美容法
  • 121自我按摩美容法
  • 122運用蜂蜜美容法
  • 122運用花粉美容法
  • 122運用食鹽美容法
  • 122用酸食品美容法
  • 123常用食醋美容法
  • 123使用面霜美容法
  • 123常用雞蛋美容法
  • 124運用茶水美容法
  • 125適量飲水美容法
  • 125運用檸檬美容法
  • 126運用菠蘿美容法
  • 126運用生梨美容法
  • 126運用橘子美容法
  • 126運用蘋果美容法
  • 127運用獼猴桃美容法
  • 127運用香蕉美容法
  • 127運用桃子美容法
  • 127運用草莓美容法
  • 127運用李子美容法
  • 128運用黃瓜美容法
  • 129運用絲瓜美容法
  • 129運用苦瓜美容法
  • 129運用南瓜美容法
  • 129用西紅柿美容法
  • 129用胡蘿卜美容法
  • 130運用薯片美容法
  • 130運用土豆美容法
  • 130運用辣椒美容法
  • 131用大白菜美容法
  • 131運用菠菜美容法
  • 131用西蘭花美容法
  • 131運用圓蔥美容法
  • 131用黃豆粉養顏法
  • 131運用瓜子美容法
  • 131用核桃仁美容法
  • 132運用果仁美容法
  • 132用白蘇葉美容法
  • 132運用白芷美容法
  • 132用白蒺藜美容法
  • 132運用白芨美容法
  • 132運用蠣瓜美容法
  • 133用青木香美容法
  • 133運用玫瑰美容法
  • 133運用薄荷美容法
  • 133運用樺樹葉美容法
  • 133用珍珠茶養顏法
  • 133運用杏仁美容法
  • 134運用銀耳美容法
  • 134運用豬蹄美容法
  • 134運用肉皮美容法
  • 134運用兔肉美容法
  • 135運用火雞美容法
  • 135運用骨湯美容法
  • 135米湯洗臉美容法
  • 135運用栗子美容法
  • 135常用飲料美容法
  • 135用粟米粉美容法
  • 136用蘇打粉美容法
  • 136使用蜜糖美容法
  • 136使用菜油美容法
  • 136用橄欖油美容法
  • 136使用醬料美容法
  • 136常用牛奶美容法
  • 137使用燕麥美容法
  • 137用面包心美容法
  • 138運用桂花美容法
  • 138運用經絡美容法
  • 138指肚彈擊美容法
  • 138做簡易美容操法
  • 138用濕熱敷美容法
  • 139常用牙膏美容法
  • 139仰睡美容法
  • 139自制油性皮膚面膜美容法
  • 139自制干性皮膚面膜美容法
  • 140自制珍珠蘆薈面膜美容法
  • 140自制青瓜補濕面膜美容法
  • 140自制綠豆粉去疤痕面膜美容法
  • 140自制玉米粉除斑面膜美容法
  • 140實用瘦身減肥的竅門
  • 140飲荷葉茶減肥法
  • 141飲用綠茶減肥法
  • 141飲烏龍茶減肥法
  • 141飲枸杞茶減肥法
  • 141飲山楂茶減肥法
  • 142飲芒果茶減肥法
  • 142飲用咖啡減肥法
  • 142多飲開水減肥法
  • 142飲用牛奶減肥法
  • 142食枇杷膏減肥法
  • 142食花椒粉減肥法
  • 143運用食醋減肥法
  • 143飲食湯汁減肥法
  • 143飲蛋花湯減肥法
  • 143飲木耳湯減肥法
  • 143飲李子湯減肥法
  • 143流質飲食減肥法
  • 144食用水果減肥法
  • 144食用香蕉減肥法
  • 144食用生梨減肥法
  • 144食用菠蘿減肥法
  • 144食用甜瓜減肥法
  • 144食用番石榴減肥法
  • 145食用檸檬減肥法
  • 145食用酸蘋果汁減肥法
  • 145食用豆芽減肥法
  • 145食用韭菜減肥法
  • 145食用芹菜減肥法
  • 145食用黃瓜減肥法
  • 146食用冬瓜減肥法
  • 146食用辣椒減肥法
  • 146食用土豆減肥法
  • 146食用白蘿卜減肥法
  • 146食用胡蘿卜減肥法
  • 146食用大蒜減肥法
  • 147食用洋蔥減肥法
  • 147食用竹筍減肥法
  • 147食用香菇減肥法
  • 147食用海帶減肥法
  • 147食用豆腐渣減肥法
  • 147食用豆腐減肥法
  • 148用主食減肥法
  • 148平衡飲食減肥法
  • 148游泳減肥法
  • 149跳繩減肥法
  • 149慢跑減肥法
  • 150步行減肥法
  • 150散步減肥法
  • 150仰臥運動減肥法
  • 150飯前運動減肥法
  • 151運動臀部減肥法
  • 151用指壓減肥法
  • 152瘦臉減肥法
  • 152腦力運動減肥法
  • 152冷水擦身減肥法
  • 153吹氣球減肥法
  • 153用背棍揉穴減肥法
  • 153用干浴功減肥法
  • 153爬行運動減肥法
  • 153退步走運動減肥法
  • 154赤腳走運動減肥法
  • 154倒立運動減肥法
  • 154雨中行減肥法
  • 154坐姿旋轉減肥法
  • 154立姿旋轉減肥法
  • 154站姿旋轉減肥法
  • 154提踵旋轉減肥法
  • 155蹲姿旋轉減肥法
  • 155雙手按轉減肥法
  • 155單手按轉減肥法
  • 155屈膝旋轉減肥法
  • 155縮腹減少脂肪法
  • 155捏揉減少脂肪法
  • 156簡單的室內瘦身運動法
  • 156運動減肥的最佳時間
  • 157細嚼慢咽減肥法
  • 158飲食時間差減肥法
  • 158食前聞味減肥法
  • 158少食多餐減肥法
  • 158綠色減肥法
  • 159改變食譜減肥法
  • 159飲食費時減肥法
  • 159少肉多菜減肥法
  • 159少糖多果減肥法
  • 160孤獨進食減肥法
  • 160飲菜花汁減肥法
  • 160用熱水浴減肥法
  • 160用蒸汽浴減肥法
  • 160用熱風減肥法
  • 161用熱泥減肥法
  • 161用發汗減肥法
  • 161用搓鹽減肥法
  • 161用手鐲減肥法
  • 161用束發減肥法
  • 161使腿部變細減肥法
  • 162使腰部變細減肥法
  • 162用空氣瘦身法
  • 162用睡覺瘦身法
  • 162用口香糖減肥法
  • 163用美學元素減肥法
  • 163堅定信念減肥法
  • 163用色彩減肥法
  • 163用化妝抑制食欲減肥法
  • 163涂指甲油瘦身法
  • 164用耳環瘦身法
  • 164用減肥帶減肥法
  • 164用瘦身貼減肥法
  • 164中年女性腹部減肥法
  • 164中年女性臀部減肥法
  • 165中年女性大腿減肥法
  • 165中年女性小腿減肥法
  • 165中年女性腰部減肥法
  • 165用生活細節減肥法
  • 169掩飾瑕疵篇
  • 169揚長避短妝扮的竅門
  • 169掩飾臉上半部不美法
  • 169掩飾臉下半部不美法
  • 170掩飾頰型和腭線不佳法
  • 170掩飾顴骨高法
  • 170掩飾大面孔法
  • 170掩飾眼下黑圈法
  • 171掩飾雀斑?凹陷?黑痣法
  • 171用粉底遮瑕疵法
  • 171掩飾及改善粗糙皮膚的竅門
  • 173防皮膚變黑的竅門
  • 173戶外活動防皮膚變黑法
  • 173用茶水防皮膚變黑法
  • 173沐浴防皮膚變黑法
  • 174涂擦防皮膚變黑法
  • 174掩飾及防止皮膚皺紋的竅門
  • 174保濕防止皮膚產生皺紋法
  • 174經常按摩防止皮膚產生皺紋法
  • 175培養好習慣防止皮膚產生皺紋法
  • 175掩飾面部皺紋法
  • 175掩飾眼部皺紋法
  • 176掩飾皮膚小皺紋法
  • 176掩飾頸部皺紋法
  • 176消除皮膚皺紋法
  • 177掩飾及防治粉刺的竅門
  • 177掩飾粉刺法
  • 177防治粉刺感染法
  • 178膳食防治粉刺法
  • 178藥膳防治粉刺法
  • 178涂洗防治粉刺法
  • 179貼敷防治粉刺法
  • 180熏蒸防治粉刺法
  • 180按摩防治粉刺法
  • 180掩飾及防治雀斑的竅門
  • 180掩飾雀斑法
  • 181預防生雀斑法
  • 181膳食防治雀斑法
  • 181擦洗防治雀斑法
  • 182涂敷防治雀斑法
  • 183貼膜防治雀斑法
  • 184藥膳防治雀斑法
  • 184按摩防治雀斑法
  • 184掩飾及防治黃褐斑的竅門
  • 184掩飾黃褐斑法
  • 185預防生黃褐斑法
  • 185膳食防治黃褐斑法
  • 185藥膳防治黃褐斑法
  • 185涂敷防治黃褐斑法
  • 186貼面防治黃褐斑法
  • 186防治老年斑的竅門
  • 186膳食防治老年斑法
  • 186涂敷防治老年斑法
  • 186按摩防治老年斑法
  • 187拍打防治老年斑法
  • 187防治皮膚上斑點的竅門
  • 187涂敷防治黑斑法
  • 188面膜防治黑斑法
  • 188避熱防治黑斑法
  • 188膳食防治黑斑法
  • 188防治汗斑法
  • 189防治曬斑法
  • 189防治色斑法
  • 190掩飾及防治眼部不雅的竅門
  • 190掩飾眼睛浮腫法
  • 190冰敷防治眼睛浮腫法
  • 190按摩防治眼睛浮腫法
  • 190掩飾眼袋法
  • 191預防產生眼袋法
  • 191瞇眼運動防治眼袋法
  • 191敷貼防治眼袋法
  • 191輕拍防治眼袋法
  • 191按摩防治眼袋法
  • 192掩飾黑眼圈法
  • 192貼敷防治黑眼圈法
  • 194美發護發篇
  • 194選擇適合自己發型的竅門
  • 194圓形臉者選擇發型法
  • 194長形臉者選擇發型法
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  • 195橢圓形臉者選擇發型法
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  • 195臉頰松弛者選擇發型法
  • 196顴骨突出者選擇發型法
  • 196額頭狹窄者選擇發型法
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  • 196寬額頭者選擇發型法
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  • 197小鼻部位橫方向較寬大者選擇發型法
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  • 197鼻子過高者選擇發型法
  • 197眼睛細小者選擇發型法
  • 197眼皮浮腫者選擇發型法
  • 197眼尾吊高者選擇發型法
  • 197眼尾下垂者選擇發型法
  • 198雙重下巴者選擇發型法
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  • 198脖頸短粗者選擇發型法
  • 199脖頸細長者選擇發型法
  • 199肥胖者選擇發型法
  • 199身材纖細而臉部較豐滿者選擇發型法
  • 199瘦高體型者選擇發型法
  • 199身材太高者選擇發型法
  • 199體型較矮?較胖者選擇發型法
  • 200選用垂直披肩發型法
  • 200選用立卷式發型法
  • 200選用直發式發型法
  • 200發質與發型相配的竅門
  • 200美飾柔軟頭發法
  • 200美飾粗硬頭發法
  • 201美飾稀少頭發法
  • 201美飾濃密頭發法
  • 201美飾直而黑頭發法
  • 201美飾自然的卷發法
  • 202保護發型的竅門
  • 202多梳理保護發型法
  • 202勤盤卷保護發型法
  • 202防潮濕保護發型法
  • 202常洗發保護發型法
  • 203噴陳醋保護發型法
  • 203護理男性發型法
  • 203固定發型法
  • 203使發型與服裝搭配美的竅門
  • 203使發型與西裝搭配美法
  • 204使發型與禮服搭配美法
  • 204使發型與運動衫搭配美法
  • 204使發型與皮制服裝搭配美法
  • 204使發型與連衣裙搭配美法
  • 204使秀發光亮的竅門
  • 204使發絲烏黑發亮洗發法
  • 205清洗使頭發光亮法
  • 205揉擦使頭發光亮法
  • 205按摩使頭發光亮法
  • 206涂敷使頭發光亮法
  • 206膳食使頭發黑亮法
  • 206藥膳使頭發黑亮法
  • 206按摩養發法
  • 207清洗頭發的竅門
  • 207除頭發上塵埃法
  • 207根據發質洗發法
  • 207洗長頭發法
  • 207防治脫發洗發法
  • 208頭發稀少者洗發法
  • 208洗發漂凈法
  • 208使用定型劑法
  • 208修飾美化頭發的竅門
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  • 209梳頭發的竅門
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  • 210染發梳理法
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  • 210稀少頭發梳理法
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  • 211除頭屑梳發法
  • 211翹起頭發梳理法
  • 211梳發髻法
  • 212選用發飾的竅門
  • 213吹出美麗發型的竅門
  • 213燙發的竅門
  • 213燙發小技法
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  • 215卷發的竅門
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  • 216使用發卷法
  • 216整理卷發法
  • 216染發的竅門
  • 216染發小技法
  • 217對染發養護法
  • 218防染發劑污染法
  • 218防治染發過敏法
  • 218存放染發劑不變質法
  • 219護理頭發的竅門
  • 219春季護理頭發法
  • 219夏季護理頭發法
  • 220秋末冬初護理頭發法
  • 220護理油膩頭發法
  • 220防治脫發的竅門
  • 220減少煩惱防脫發法
  • 221克服不良習慣防脫發法
  • 221勤梳頭發防脫發法
  • 221學會吹發防脫發法
  • 222頭頂部脫發者飲食法
  • 222前額部脫發者飲食法
  • 222后腦部脫發者飲食法
  • 222分娩后脫發者飲食法
  • 222病源性脫發者飲食法
  • 222脂溢脫發者飲食法
  • 222過敏性脫發者飲食法
  • 223鬼剃頭斑禿者飲食法
  • 223按摩防治脫發法
  • 223擦洗防治脫發法
  • 224涂敷防治脫發法
  • 225藥膳防治脫發法
  • 225防治頭發發黃的竅門
  • 225防營養不良發黃法
  • 226防體酸性發黃法
  • 226防缺銅性發黃法
  • 226防輻射性發黃法
  • 226防病源性發黃法
  • 226防機能性發黃法
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  • 227防治頭發發白的竅門
  • 227按摩防治白發法
  • 227腎虛性白發飲食調理法
  • 228營養缺乏性白發飲食調理法
  • 228早衰性白發飲食調理法
  • 228精神性白發飲食調理法
  • 228藥膳防治白發法
  • 229擦洗防治白發法
  • 229選用假發的竅門
  • 229選用假發小技法
  • 230梳洗假發法
  • 230保養假發法
  • 230防治頭皮屑的竅門
  • 230飲食平衡防治頭皮屑法
  • 231擦洗除頭皮屑法
  • 231涂敷除頭皮屑法
  • 232按摩除頭皮屑法
  • 232用吸塵器除頭皮屑法
  • 233主要參考文獻

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